Over Commit

Commit zou eigenlijk ‘Bootcamp Drei Türme revisited‘ kunnen heten. Of ‘Bootcamp 3T 2.0‘.

We hebben namelijk sinds 2014 1x of 2x per jaar een speciale sportweek, ‘Bootcamp Drei Türme’, georganiseerd in ons Gasthof Drei Türme, in Montafon, Vorarlberg. Ja, in Oostenrijk. Een week lang kwamen we met een kleine groep deelnemers en super gemotiveerde en motiverende trainers bij elkaar om intensief te sporten, en gezond (en toch lekker) te eten.

Samen afzien. Samen afvallen. Samen vet omzetten in spieren. En na elke week waren we zoooo trots op onszelf en op elkaar. Wat hebben we wat emmers vet weg getraind en weg gegeten…

Deze Bootcamp weken vormden de basis, het begin, van het ‘Commit to your health’ programma. Wat is er anders? Wat is er meer? Wat is er beter?

1. we houden niet op na een week – we blijven een jaar lang wekelijks met je in contact (De Follow-up)

2. we maken tijdens de Kick-off week samen met jou een plan (Jouw Plan) voor de maanden erna. En we gaan er op een bijzondere manier samen voor zorgen dat het plan bij je past & dat je het gaat volgen

3. de combinatie voeding, sport en mentale kracht is verbeterd en uitgebreid

4. er komen meerdere Kick-off weken per jaar, zodat je meer keus hebt qua planning

5. de Kick-off week is ook als 2x een halve week of 6x een dag te boeken

En natuurlijk blijven we veranderen en verbeteren!