Fitter? Stärker? Schlanker? Commit!

Du möchtest dein Leben gesünder gestalten. Gesundes Essen. Mehr Sport. Mehr Bewegung.
Du möchtest dich besser fühlen. Zufrieden sein mit dir, mit deinem Körper. Eine bessere Balance finden in deinem Leben.
Du möchtest etwas Gewicht verlieren und dieses neu-gefundene Gewicht halten.

Du weisst dass du unbedingt etwas in deinen Lebensstil ändern solltest. Aber wie kannst du das schaffen? Wie kannst du durchhalten, auch langfristig?
Alleine ist es schwierig. Mit einem online Programm ist es schwierig. Aber zusammen mit uns – mit echtem, persönlichen Kontakt – schaffst du es!

Was bieten wir dir?
  • Du fängst an mit einer intensiven, ’super all-inklusive‘ Woche in Österreich.
  • Wir kochen für dich, gesund und lecker. Alle Mahlzeiten und (gesunde) Getränke sind inkludiert.
  • Du bist in einer Gruppe, du bewegst viel, machst viel Sport, begleitet von unseren Trainern. Alle Sportstunden und Aktivitäten sind inkludiert.
  • Wir arbeiten an deiner Mentalen Kraft. Du wirst lernen “mit dir zusammen zu arbeiten“ statt “gegen dich zu kämpfen“. Alle Übungen, Workshops und Coachings sind inkludiert.
  • Dann, nach einer intensiven und motivierenden Woche geht es weiter, zusammen. Ein Jahr lang persönliche Begleitung ist inkludiert.

Eine komplette Beschreibung vom Package findest du hier – Was bekommst du?

DU machst es, aber niet alleine: wir begleiten dich und sind dein Fallschirm.

Ja, ich möchte unbedingt etwas in meinen Lebensstil ändern! Bitte schicke mir das gratis e-Buch ‚Programm, Übungen und Rezepte: ein Tag aus der Commit Kick-off Woche‘!

Wer hat Commit gegründet?

Das Commit Programm ist ausgedacht und gegründet von mir, Susan. Warum? Weil es noch nicht da war. Und ich glaube, dass es da sein soll.

Seit vielen Jahren versuche ich gesünder zu leben und ein stabiles Gewicht zu erreichen. Seit 2014 organisieren wir spezielle Sportwochen in Österreich. Die waren immer wieder ein Highlight, ein guter Schritt auf dem richtigen Weg. Aber es hat mir nicht gereicht. Immer wieder hat die Motivation nachgelassen und ich bin in alte Muster zurück gefallen. Nicht nur ich, sondern das haben fast alle Teilnehmer so erlebt.

Wieso? Warum? Kann es auch anders, mit dauerhaften Resultaten?

Diese Fragen haben mich bewogen mehr über Ernährung, Gewicht, Gesundheit, Bewegung, Mentale Kraft, Unterstützung und Coaching zu lernen. Persönlich habe ich mittlerweile schon sehr viel mitnehmen können auf meiner Reise. Mein Ziel ist es, auch dich begleiten zu dürfen auf deiner Reise zu einem neuen gesünderen Lebensstil. Daher: Commit!

Wieso ist Commit anders als bestehende Fitness Programme?
  • du hast persönliches Kontakt mit den Teilnehmern und mit uns – nicht nur online
  • du bist den ganzen Tag beschäftigt, du machst alle Trainingseinheiten auf deinem eigenen Niveau, begleitet von Trainern, in der schönen Österreichischen Natur – nicht nur eine unverbindliche Stunde pro Woche
  • wir versorgen dich mit 3 gesunde und leckere Mahlzeiten pro Tag – keine Quälerei beim ungesunden Buffet
  • du lernst Sachen die du weiterhin benützen kannst, so wie das mentale Training – Fokus nicht nur auf Ernährung oder Bewegung
  • du wirst persönlich betreut und gecoacht während und nach der Kick-off Woche – kein einheitliches Massenprodukt
  • wir bleiben ein komplettes Jahr mit dir in Kontakt – kein tiefes Loch nach einer schönen Woche
Was sagen ehemalige Teilnehmer?

Zwischen 2014 und 2019 haben wir jährlich eine oder mehrere spezielle Sportwochen organisiert, die ‚Bootcamps Drei Türme‘. Diese Bootcampwochen bilden die Basis vom Commit Programm. Gerne teilen wir ein paar Reaktionen von Teilnehmern an einer Bootcampwoche.

  • Patricia: ‘(…) der Alltag hat uns fast wieder, aber noch immer erzähle ich begeistert von unserer gemeinsamen Woche bei Euch. (…)’
  • Britta: ‘(…) ich habe die Woche bei Euch so sehr in schöner Erinnerung behalten, dass ich mir immer wieder mal die Fotos anschaue. Nach dem Bootcamp bei Dir war ich so gut drauf und war voller Elan, dieses Lebensgefühl möchte ich gern wiederfinden (…)’
  • Martina: ‘(…) Da mir der Morgensport während des Bootcamps echt gut getan hat, versuche ich auch zuhause, des öfteren in der Früh eine Runde zu laufen. Danach kann ich das Frühstück so richtig genießen (…)’
  • Anja: ‘(…) Ich würde schrecklich gerne wieder kommen. (…)’

Ja, ich möchte unbedingt etwas in meinen Lebensstil ändern! Bitte schicke mir das gratis e-Buch ‚Programm, Übungen und Rezepte: ein Tag aus der Commit Kick-off Woche‘!